豚肉味噌炒め なます さといも煮 果物キウイ 米飯200g

唐揚げ（白身魚）あんかけ60 クリーム煮マカロニ具なし ナムル 果物スイカ 米飯200g

玉葱とジャガイモに味噌汁 焼き鮭30 白菜の和え物 ジョア 米飯200g